少人数FRPグループレッスン

◎毎週テーマを決めて、少人数グループレッスンを行います。

 その週テーマごとにフィットネスの改善を目指します。

◎理学療法士国家資格を持つセラピストよるピラティス!

 健康促進目的だけではなく身体上のお悩みがあっても、安全に参加できます。

◎4人までの少人数なので、身体の状態を丁寧チェック!

 初心者でも気軽に参加できます。

◎聞きたいことがあれば、レッスン後に質問コーナーを設けております。

 自主トレーニングやレッスンの質問があれば、気軽に相談してください!

◎多言語対応可能(英語・中国語)

 

レッスンテーマ

2024年5月16日(木) 腰痛

 

2024年5月23日(木) 肩こり

 

2024年5月30日(木) 脚のむくみ解消

参加費

1レッスンにつき 4,400円(税込)

4回券      15,400円(税込)

講師

歐陽 盈

FRPインストラクター

理学療法士(日本、台湾)